以前一直以为在所有事情上都提前做好最坏的打算是个蛮好的习惯，我会觉得等到最糟糕的情况真的出现至少还可以有点缓冲，我不至于太手足无措

但是后来意识到这种习惯带来的坏处远多过好处，因为绝大多数时候我想象中的那些坏事都不会真的发生，即便事态真的朝不好的方向发展、也远没有我想象当中更恐怖更具破坏性
我习惯性预想最坏的结果完全没有起到减轻痛苦的作用，相反我因为一直在提前焦虑过度紧张，不仅没赚到反而实打实赔掉了本可以平静度过的无数个小时