这些年我最大的变化，就是不再习惯性预判所有事情的最坏结果了。以前总感觉自己好像活着就自带紧绷感，但凡有一点未知的事情，我就会反复脑补各种糟糕的结局。很多事情还没开始做，就先想好失败的样子，总有种莫名的顾虑和忐忑，活得拘谨又疲惫。

真正改变我的，好像是这两年我一次次走进山野，亲眼看到雄伟壮丽的雪山，挑战飞拉达和重装徒步的经历。

以前我挺害怕这些带有挑战感的运动的，担心自己体力不支，中途坚持不下去，提前给自己制造无数压力。可当真正亲身经历过后，才发现挑战就是会带一些紧张和刺激。像网上有句话是说，如果你很紧张，感受到心跳的剧烈跳动，那是它在为你鼓掌。

站在高处，看着辽阔的山河云海，会无比清晰地感知到人真的太渺小了。

我们纠结很久辗转难眠的烦恼，那些让我们紧绷，迟迟放不下的顾虑，放在广阔的天地之间根本不值一提。很多困住我们的情绪不过是自己把小事无限放大，自我消耗。

也是从这些时刻开始，我改掉了提前悲观的习惯。不再为未发生的事过度焦虑，也不再预设糟糕的结局。我开始坦然接受生活的不确定性，明白人生本就充满未知，不是所有事情都会朝着最坏的方向发展，大部分自己担心的难题，最后根本不会出现。

慢慢发现好像自己的心态也跟着变得开阔，比起纠结未知的风险，我更愿意勇敢去体验，去经历，去感受生活。