【#吹空调颈肩痛别乱开肩#[并不简单]】#医生教你缓解空调房颈肩痛# 夏天在空调房待久了，容易导致颈肩不适。这时如果大范围拉伸，不仅不会缓解症状，还会对组织造成损伤。正确的做法是进行小范围肩关节和颈部的活动练习：①斜方肌上束，拉伸练习。②肩胛提肌，拉伸练习。跟随视频↓学起来吧~（央视频号：#央视财经中国好医生#） http://t.cn/AXCZc5Fq
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【#吹空调颈肩痛别乱开肩#[并不简单]】#医生教你缓解空调房颈肩痛# 夏天在空调房待久了，容易导致颈肩不适。这时如果大范围拉伸，不仅不会缓解症状，还会对组织造成损伤。正确的做法是进行小范围肩关节和颈部的活动练习：①斜方肌上束，拉伸练习。②肩胛提肌，拉伸练习。跟随视频↓学起来吧~（央视频号：#央视财经中国好医生#） http://t.cn/AXCZc5Fq