【久坐伏案的看过来！#3个动作预防颈肩痛#】长时间伏案学习工作，会导致肩颈肌肉紧张。若常常肩颈疼痛、头部眩晕，还可能是颈椎出现问题。北大医院骨科孙浩林医生教你3个动作预防颈肩痛，每天组合式练习2—3次，每次5—10分钟，能有效缓解颈肩疲劳，预防颈肩痛。#一套动作有效拉伸肩颈#http://t.cn/A6x3QjPL （央视新闻 人民日报）
南方周末
【久坐伏案的看过来！#3个动作预防颈肩痛#】长时间伏案学习工作，会导致肩颈肌肉紧张。若常常肩颈疼痛、头部眩晕，还可能是颈椎出现问题。北大医院骨科孙浩林医生教你3个动作预防颈肩痛，每天组合式练习2—3次，每次5—10分钟，能有效缓解颈肩疲劳，预防颈肩痛。#一套动作有效拉伸肩颈#http://t.cn/A6x3QjPL （央视新闻 人民日报）