中午健身时身体特别灵活，登山跑、波比跳小节巨轻松，全练满整个小节，惊喜到了！之前经常划水来着。
我肚子肉一直不算很多，对比体重挺平的。
上周突然肚子好大，和怀孕6个月有一拼，以为是到了开始囤积腹部脂肪的年纪。
感情，是便秘和胀气啊？
前两周沉迷炸鸡和雪糕，去做肠胃镜后没吃了，为了身体健康，好好吃饭，规律生活，一天三顿一顿都不落下。
肚子平了，运动表现一整个大提升。
再次感受到了健康饮食的重要性。
发布于 江苏
半杯树