三伏提高代谢➕瘦上半身运动组合！
mizi哑铃力量练上半身➕瘦手臂➕瘦背➕瘦腰腹➕瘦腋下➕瘦脸组合！包含热身拉伸，全站立45分钟。
这一组有氧力量结合，不仅可以瘦上半身，还可以紧致线条，提高代谢➕抗老！非常宝藏，姐妹们都练起来！！
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发布于 浙江
耳朵儿朵儿
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