补气不盲目，分型调养才有用#微博健康公开课##微博中医药月#
三伏天动不动就累——很多人的疲惫不是懒，是气虚！
气是人体的“内在能量”，气不足则推动无力、水湿滞留、气血难生。
但气虚分很多种：单纯脾虚用四君子汤，气滞腹胀配香砂六君子，湿重困倦选参苓白术散，气血两虚则八珍汤双补。切忌盲目用黄芪、党参硬补，补不对路反而越补越闷。
三伏天正是养气黄金期，分清类型再调养，才能真正把元气补回来！
发布于 广东
谭小军医生