仰卧起坐压膝盖作用|仰卧起坐|压膝盖_新浪新闻

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海缨虾雨昼

26-07-12 22:48 微博认证：娱乐博主

仰卧起坐压膝盖到底起了个什么作用

发布于四川

海缨虾雨昼：

仰卧起坐压膝盖到底起了个什么作用

2026-07-12 22:48:10

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针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 天要冷了，膝关节疼痛的人就多起来了，用盐炒花椒，一斤盐放3~2克花椒。炒到极热，装到袋子里边。根据热度身体可以接受来调整热敷，膝盖效果很好。

2024-10-14 15:15:37

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欢乐豆2011：

全球公认的5个S级膝盖康复动作！膝盖疼、僵硬、受伤后活动受限的赶紧练起来，居家就能做！ http://t.cn/AXKwFxzJ

2026-07-11 06:26:15

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绞刑架下共舞：

有必要全程拿狗腿压着咸哥膝盖吗他都被你忽悠瘸了他哪里也跑不了你放心吧

2026-06-20 14:28:23

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进阶芭蕾技巧PBT：

在【关节过度活动】的第四期里，PBT创始人Marie Walton Mahon和舞蹈理疗师Debra Crookshanks讲解了挑战人体结构正常范围外的动作，包括超出180度的耗腿、过度搬腿、压腿、踩胯、踩膝盖等姿势，会对学生带来什么样的危害和长期后遗症，以及建议舞蹈老师如何避免这些。在社交媒体的催化下，这些极端危

2021-04-09 16:04:56

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欣然爱科普：

#女子腰臀部疼了8年终于找到元凶# 腰臀痛8年才找到真凶！别再把它当成腰椎间盘突出了 8年，2920个日夜，陈女士被右侧腰臀部的顽固性疼痛反复折磨，严重时连正常走路都成奢望，深夜更是疼到辗转难眠。跑遍省内外多家医院，做遍各项检查，却始终找不到病因，直到来到福建某医院，才终于揪出幕后黑手——

2026-03-13 06:52:04

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张老师教你远离疼痛：

膝盖轻松就靠这套手法了#膝盖疼痛# http://t.cn/A6pbvvhl http://t.cn/A6OJwbPq

2023-09-08 21:07:56

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偶尔我也真的不懂你e：

膝盖压膝盖吧 cr：http://t.cn/A6kIzsNx

2025-07-13 13:44:51

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小龙女要征服全世界：

两只肥猫压我膝盖（有生之年居然捕捉到这俩这么整齐和谐的画面） http://t.cn/AXbyJYzl

2026-01-04 03:54:42

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