心理学里有一个概念叫【资源有限】，就是说人的认知资源和情绪资源都是有限的。
如果早上刚和伴侣大吵一架，分开后大脑其实还在不断回放刚才的争执。那工作时你的注意力容易分散；更容易烦躁；决策能力下降；创造力也会受到影响。
反过来也一样。
所以，家庭和工作共享同一套资源和精力。如果工作长期压力巨大，回到家就更容易没有耐心，对伴侣、孩子发脾气。
发布于 澳大利亚
毛毛虫Claire
心理学里有一个概念叫【资源有限】，就是说人的认知资源和情绪资源都是有限的。
如果早上刚和伴侣大吵一架，分开后大脑其实还在不断回放刚才的争执。那工作时你的注意力容易分散；更容易烦躁；决策能力下降；创造力也会受到影响。
反过来也一样。
所以，家庭和工作共享同一套资源和精力。如果工作长期压力巨大，回到家就更容易没有耐心，对伴侣、孩子发脾气。