童年过度紧张长大容易形成「易疲劳体质」
如果总是处在一种不自觉的警备状态，是会消耗你的精力，让人容易疲倦，不是体力的问题
我们可以有意识的让自己松弛下来把自己养好
规律的生活习惯加适当的运动，会让我们精力充沛
也许我们没一个美好的童年，但我们可以自己重新再把自己养一次
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发布于 广东
才四十