【#4种早睡伤害不比熬夜少#】#睡好觉对身体就是大补#你有没有这样的经历，下定决心不熬夜，早早洗完澡，躺在床上强迫自己早睡，从左侧卧到右侧卧……结果第二天起来更累。其实，早睡并不等于睡得好、睡得足，如果方法错了反而会让人更累。#好梦安睡局#
生命时报