条件允许，要学会裸睡。
如果你是学生住宿舍，或住酒店，不要裸睡，因为不方便或不能保证卫生。
如果你自己住，裸睡对身体更有好处。第一会降低核心体温，睡眠质量会更好，降低身体炎症。第二会让生殖部位干燥通风，细菌缺少了湿热环境很难繁殖，自己会更健康。
有些人觉得，自己比较年轻睡着很容易吐丝，春蚕到死丝方尽蜡炬成灰泪始干，勤洗被褥就可以了。或者实在不行，穿个宽松棉内裤也可以。
发布于 山西
刘小波的博
条件允许，要学会裸睡。
如果你是学生住宿舍，或住酒店，不要裸睡，因为不方便或不能保证卫生。
如果你自己住，裸睡对身体更有好处。第一会降低核心体温，睡眠质量会更好，降低身体炎症。第二会让生殖部位干燥通风，细菌缺少了湿热环境很难繁殖，自己会更健康。
有些人觉得，自己比较年轻睡着很容易吐丝，春蚕到死丝方尽蜡炬成灰泪始干，勤洗被褥就可以了。或者实在不行，穿个宽松棉内裤也可以。