我说不要总是用负面的标签来评价自己，一方面是对自己的身心影响很不好，言出法随嘛，还有一点就是他人一定会用你提供的信息来定义你。

当一个人不断的强调我很性感，我很有魅力的时候，别人就会拿这个标准来看你。

当一个人不断强调我很有思想，我的认知很高，我很爱学习，那么别人就更容易用你到底有没有思想这个点位来评价你

人的注意力就是这样子被引导的

所以多往自己身上贴正面的标签，大家就更容易被你引导向一个正面的评价，你表现出积极阳光有能量，别人就会更愿意跟你在一起玩，也更愿意提供帮助，因为他们相信在你身上的投入是可以得到回报的，你的能量是会感染别人的

但如果不停的往自己身上贴负面标签，得到的多数都是负反馈，所谓的同情也是强者对弱者的一种怜悯，但没有人想真的和你建立连接

当一个人把绝大部分的可见价值都集中在某一个特质上，别人就更容易用这个特质来定义他

所以改变不在外界如何看你，
而在于你如何引导外界看自己。