#睡觉时腿不舒服不是矫情#很多人夜里腿酸胀发痒总被当成小事硬扛，其实这是需要重视的不宁腿综合征，女性特殊阶段缺铁更容易诱发。不少人分不清抽筋和这种不适感，白白长期失眠。日常靠泡脚、食补补铁只能缓解轻症，频繁发作一定要抽血查铁蛋白。千万不要自行吃相关药物，长期乱用会加重不适。长期放任不管会持续损耗睡眠，情绪也容易焦躁，早排查调理才能安稳入睡。#微博二创视频创作季# http://t.cn/AXoBdzMY http://t.cn/AXorLiud