如果贫血吃铁剂一直补的马马虎虎的，可以去抽血查一下贫血三项
之前只查了血常规，血红蛋白偏低，最低的时候只有103，吃好久铁剂只能补到及格线（也就是115）。

后面查了贫血三项才发现自己【b12严重缺乏】，只有99，铁蛋白也偏低，来个月经数值可能就掉下标准线（一般充足状态是>50的），属于【巨幼细胞贫血+缺铁性贫血】

然后我买了b12来吃，一开始吃的小瓶的，很便宜，剂量较小，一次吃8颗也才0.2mg，吃一段时间补上来了一点，但很慢，医生建议我买甲钴胺片，一片0.5mg的b12，配合【高效吸收的铁剂】，前两天抽血化验结果出来了，铁蛋白已经飙到70！b12直接干到226，血红蛋白也已经变成125，远离了轻度贫血，真的大赞！

现在哺乳期消耗的铁比较多，这个数值已经很满意了，但不能松懈，每天还是得继续补铁，适当吃点b12，除了吃补剂以外，平时还要多吃红肉、菠菜等一些铁含量高的食物