真相是，魔鬼希望你这样做：

看色情片
进行毫无意义的性行为
保持贫穷
不负责任
每天吸大麻
沉迷垃圾食品
变得抑郁
永远找不到爱
永远不要生孩子
拒绝你的本性
过悲惨的生活
孤独地死去。

该怎么办：

- 赚钱
- 吃干净的食物
- 多走路
- 举重
- 戒掉色情片
- 早点睡觉
- 早上5点或6点起床
- 早上禁食
- 多喝水
- 少说话，只说必要的话
- 多倾听
- 经常说不
- 承认自己不了解的情况
- 独处一段时间
- 承认自己错了
- 爱你的家人
- 避免消极的想法。

要作为一个男人赢得胜利，明白你的生活100%是你自己的责任。