#人一定要频繁大量记录自己#去年年底我跟同事说，咱们剪个年度视频吧。

于是就有了置顶的这一条：http://t.cn/AXf1mMqP

同事说，他剪这个的时候，又激动，又振奋，说“这一年咱们一起干了好多事呀！”

我看到成片，当然比他更激动，更振奋—-因为除了一起工作产出的部分，视频里还记录了很多我的个人生活：旅行、带娃、陪伴父母、阅读和观影……

频繁记录自己，不只是可以随时回看自己的来时路。

还是一个很好的“能量场”，把能量一点一点积蓄起来。复盘的时候会发现：原来微小的点滴积累起来，自己这么棒呢！

感谢社交媒体，现在我们无需史官，自己就可以给自己修“编年史”。#她说世界##高能量姐姐#