#涉外小贴士#
🕒暑期作息自律小贴士
漫长暑假☀️很容易陷入日夜颠倒🌙、整日低头玩手机📱的状态，长期缺乏规律作息会导致精神萎靡😵、视力下降👀、专注力变差🧠。
📋建议给自己制定简易假期计划表，合理划分学习📖、运动🏃、家务🧹、娱乐🎡时间；
每天留出固定时段预习新学期内容✏️、阅读课外书籍📚，千万不要完全搁置学业哦～
发布于 浙江
湖南涉外经济学院