通宵不睡|通宵不睡_新浪新闻

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恒里不理

26-07-04 00:59 微博认证：娱乐博主

这把通宵不睡了

发布于河北

蓝莓医生：

《Environmental Research》：夜间噪音会增加人的胆固醇水平研究分析了来自英国Biobank、荷兰Rotterdam Study和芬兰北方出生队列1966的共272,229名成年参与者（年龄≥31岁）。方法：研究者使用各国官方“噪声地图”模型化参与者居住地的长期夜间道路交通噪声暴露水平，并与血液样本中的155种代谢生

2026-03-05 21:00:00

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南巷枫林晚：

#熬夜到什么程度会有猝死风险#长期熬夜并不是单纯困倦，当身体出现这些状态，就已经靠近猝死高危线。连续多天每日睡眠低于4小时，长期昼夜颠倒、通宵不睡，心脏负荷会急剧飙升。如果频繁熬夜后，出现莫名心慌胸闷、胸口刺痛、持续性头晕、肩背莫名酸痛，是心脏发出的预警信号。尤其是长期熬夜叠

2026-07-15 08:24:32

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大皖新闻：

#心源性猝死#【警惕熬夜猝死，3种高危+3个信号】#睡够8小时#经常熬夜工作或者玩的人，这三个情况会增加你的猝死风险：①连续3天睡眠不足4小时，免疫力下降30%，心脏高压运转；②通宵24小时不睡，炎症因子激增，心律失常风险飙升；③长期少于6小时睡眠+冠心病、糖尿病等基础病，猝死概率是常人的1.5倍。

2026-03-24 23:39:00

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欣然爱科普：

#男大学生患桃花癫一周挥霍5万# 这条新闻看得让人揪心又警醒。18岁本该是意气风发、踏实向上的年纪，可这位大学生突然性情大变：通宵不睡、自称要搞重大发明、半夜频繁打扰同学，短短一周挥霍数万元，甚至出现幻觉，最后被确诊为典型的桃花癫急性发作。在不少人眼里，这或许只是“一时冲动”“青春期叛

2026-03-24 06:46:03

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建筑设计vanely：

一定不要熬夜，要养成良好的生活习惯。 #心源性猝死##张雪峰去世# http://t.cn/AXfm9VxE

2026-03-24 22:36:54

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营养医师王兴国：

熬夜对大脑有害，第二天补觉可以逆转[话筒] 《神经科学杂志》" Journal of Neuroscience "发表来自德国神经科学与医学研究所的研究（如图），仅仅一晚不睡觉（通宵不睡），就会让大脑年龄衰老1～2岁，这种变化不需要累积，发生在一夜之间，但这种变化可以通过第二天及时补觉（一整夜的恢复性睡眠）来

2024-03-11 17:36:00

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Automne抱抱龙：

每天保证10小时以上睡眠为的是和我同事两日特种兵逛首尔可以做到通宵不睡

2026-06-26 12:57:15

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沐晴林溪：

#一个34岁研究生上岸后的猝死# 问“每天凌晨3-4点睡，白天下午2点左右起床，20岁左右，容易猝死吗？” ：不会的，主要还是因为睡眠不足而导致的猝死，这都睡了11个小时，完全没有不足。 [允悲]可是，我还想说，我错了我再也不通宵了。 [捂嘴哭]真的对不起我的心脏我再也不通宵了 #熬夜##健康#

2026-03-17 11:44:39

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杯里雪：

健康成年人一天是要睡够八个小时的但因为我有躁郁症燥期压根睡不了一点儿半夜跳舞写小说打扫卫生整理房间有时候通宵不睡有时候睡三四个小时玉米症上来了又昏睡不醒整天头晕晕的困困的睡十几个小时我精神科医生就说你只要能睡六个小时平均六个小时就很棒了很ok了

2026-03-27 10:49:25

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钢筋工筋钢：

对于本adhd来说坐高铁飞机和任何交通工具在一个位置上几个小时不动太痛苦与煎熬了，所以基本每次长途旅行前我都会通宵不睡等到了车上再睡我发现这会很舒服但我现在醒了就只能在各个车厢的过道间毫无意义地流窜[允悲][允悲][允悲]

2026-04-06 15:24:42

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