猫仰卧睡觉|仰卧睡觉_新浪新闻

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陈总是搞事

26-07-03 21:18 微博认证：萌宠博主

这猫经常用仰卧姿势睡觉[喵喵][喵喵][喵喵]

发布于广东

生命时报：

【#睡觉时一个人要准备两个枕头#】#为什么酒店床上要放四个枕头# 在睡眠中利用好枕头，可使疲劳一天的腰椎得到放松：1.侧卧抱着。两只胳膊抱住枕头一边，腿适度蜷缩，枕头的另一边垫在大腿下或夹在两腿间。这种睡法能充分拉伸肩关节，减轻上肢关节的"晨僵"情况。2.仰卧垫着。伸直双腿，在腿弯处垫个枕

2026-01-18 16:28:00

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机智的小duck：

#最好的睡姿vs最差的睡姿# 仰卧位和侧卧位‌被医学界普遍认为是最佳睡姿，而‌俯卧位‌则是最不推荐的睡姿，可能引发脊柱损伤和呼吸问题。最佳睡姿的科学依据 ‌仰卧位‌：保持脊柱自然生理曲度，减少颈椎和腰椎压力，适合脊柱疾病患者。‌‌ 枕头高度以受压后与拳头等高为宜，膝盖下方垫薄枕可缓

2025-09-26 12:58:49

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人民日报健康客户端：

【#仰卧睡觉的人皱纹更少# 】#习惯侧睡的人皱纹更多# 脸上悄悄冒的“睡眠皱纹”，大多是侧睡时面部长期压在枕头或床上挤出来的，尤其是脸颊、眼角等部位。一次两次能恢复，可日复一日的拉伸、压迫，会让皱纹慢慢变成难消除的真性皱纹。 ✅而仰卧时，面部完全不受力，皮肤能放松舒展，减少挤压带来的纹

2025-10-02 09:20:13

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营养师王桂真：

#再也不敢侧躺着睡觉了##年末健康关爱季##体检项目自定义# 什么样的睡觉姿势最健康？可能很多人会选择右侧卧，毕竟左侧卧会压迫心脏。只不过长期侧卧，可能会出现大小脸的情况，等你发现自己出现这种情况再想改变的时候，往往已经晚了。其实，仰卧睡觉，是更为健康的睡觉姿势。当你躺在床上，背部

2025-12-03 09:29:35

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央视财经：

#晚安财知道#【转发收藏~ #满分睡姿长这样#】你是否有越躺越累，越睡越难受，甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受？可能是睡姿出了问题。最推荐的睡姿：仰卧睡姿。仰卧睡时，脊柱压力最小，且对于全身的肌肉和关节来说，不易偏离中立位，身体更容易放松和

2025-10-02 00:18:05

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小清师姐：

长期仰卧睡觉和侧卧睡姿，到底哪种更适合你？有人说仰卧好，有人说侧卧更健康，到底谁对谁错？ #一分钟视频创作季# http://t.cn/AX7G0PKq #长期仰卧睡觉VS侧卧睡姿# http://t.cn/AX7G3vlP

2025-09-27 10:13:01

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特别的蕉蕉：

人类为何能仰卧睡觉？进化竟隐藏这个秘密！ #冷知识百科##专业视频创作季##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXJWOatK

2026-05-05 18:10:02

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人民日报健康客户端：

【#医生推荐的两种黄金睡姿# 】#非常不建议大家拿自己的脊椎冒险# 不能小瞧了睡姿的重要性，错误的睡姿不仅让人越睡越累，还可能会悄悄伤害脊椎，甚至影响心肺功能。#当心这些睡姿可能毁了你的脊柱#： ⚠️趴着睡——颈椎腰椎双重压力。 ⚠️蜷缩睡——颈背部压力大。 ⚠️抬腿侧睡——增加脊柱侧弯风

2025-12-09 11:02:54

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其实我也不是很丑吧喵：

45070【丑猫】仰卧睡觉 #微博影像年# #微博兴趣创作计划# #动物奇遇记#

2025-11-26 17:30:27

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陈总是搞事：

这猫经常用仰卧姿势睡觉[喵喵][喵喵][喵喵]

2026-07-03 21:18:20

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