关于顽固性减肥要先去湿气！

如果你天天运动，跳操,少吃还是瘦不下来，可能是湿气重！祛湿的前提是健脾！
1.试试艾灸的方法,艾灸祛湿超级效果好！

2.或者晚上有空艾草泡泡脚,祛湿效果也很好！

3.霍思燕喝红豆薏米水。一周瘦4-5斤。

4.张嘉倪花椒艾草泡脚减肥一周瘦8斤！

5.汗蒸排汗祛湿气！效果也不错，可以养生去试试！

以上方法本质上都是去湿气，加快代谢！一段时间下来气血通畅气色也会好！最主要湿气没了，身体代谢加快！掉秤非常容易！

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