【#为什么胖了感觉体质变虚了# #长胖会悄悄引发全身慢性炎症#】

不少人觉得“胖了体质变虚”——容易累、嗜睡、抵抗力下降，这并非错觉。复旦大学附属华东医院内分泌科医生指出，肥胖会诱发慢性低度炎症，区别于急性炎症，它进展缓慢、体感隐蔽，长期却会让人乏力困倦、免疫力下降。

这种炎症正是胰岛素抵抗的核心诱因，进而可能引发高血糖、脂肪肝、多囊卵巢综合征等一系列代谢问题。即便自身未察觉异常，机体已因脂肪堆积启动持续性炎症应答。好消息是，部分人群仅完成小幅减重，血压、血糖等指标就能明显改善。#长胖30斤对面部改变有多大#

（人民日报健康客户端）