【#经常情绪不好可能是因为身体发炎了##原来身体发炎会影响到情绪#】​​你有没有过这种感觉：很容易累并且提不起精神，情绪低落但又说不出原因……越来越多的研究发现，情绪问题不仅是“大脑的事”，还可能是因为身体在“慢性发炎”。复旦大学附属华东医院临床营养科主管营养师赵安达表示，慢性炎症可能不会引起明显不适，却像个“隐形杀手”，长期潜伏在体内，并悄悄影响大脑功能，包括情绪调节系统，通常会有以下表现：
①更易烦躁、低落。
炎症因子会干扰脑部负责“快乐”的神经递质（如血清素、多巴胺）合成和传递，还会破坏脑部的“快乐回路”和压力调节系统。当身体长期处于慢性炎症的状态，烦躁、低落也就会找上门。
②容易情绪失衡。
炎症会让大脑处于高警觉状态，对小事更敏感，情绪波动也更明显。
③经常感到很累。
身体在持续消耗能量应对炎症反应，因此会出现精力下降、恢复变慢的情况。详戳↓↓↓ http://t.cn/AXJBUd66