一年胖了15斤|93斤|110斤_新浪新闻

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一颗LizZ

26-07-03 17:09

我不行了❌这个班给我上的[淡淡的]一年时间胖了15斤，恐怖…

发布于山东

粉红铁锤锤：

来写写减肥以来大家经常问到的～ 1️⃣本人身高162（161.6）cm，121斤开始减的，目前维持93-95，佛系冲刺90斤，已经减肥快两年了。 2️⃣减肥一定会瘦胸，我也有从c+到c-，只是减完了依旧相对有料，所以大家疑惑我咋没有减胸，如果你本身就是小杯，那么减肥完肯定会更加骨感，反正就多吃肉肉多吃蛋白

2026-06-21 15:53:06

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董美凤瘦到90斤啊_：

一个食谱小基数93到89的抖发不出来的珍惜微博还能说点大实话的时候想瘦到极低体重别想其他的生活化没办法减到 1 白天就是咖啡➕鸡蛋，各种咖啡抹茶 200大卡以内的随便喝但不加糖 2 第二餐可以加点牛奶或半块红薯玉米等粗粮馋冰淇淋也能加半盒到咖啡里一天能跑十趟厕所排水不知道是不是仅

2026-06-25 20:03:12

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是你的夏小姐啦：

#傅首尔泳装身材#http://t.cn/AXo7ypIo 减肥这一块，我真的不建议大家打减肥针、不吃米饭，不吃晚饭，只吃肉不吃碳水，不吃油脂，我吃也不会胖啊，你不吃后果就是：睡不好，掉头发，月经紊乱、免疫力也不行！！其实真正应该控制的是外卖，高油高糖包高盐，奶茶，蛋糕甜点，但也不是一口不吃，你想吃

2026-06-30 20:42:20

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嚼面包冠军：

有人能懂这条xhs不。。在此之前发了好多条减肥好难好痛苦的帖子终于减到93斤以后一个字的文案都不发直接甩出来一张大图片。。我笑尿了呀

2026-05-09 23:01:02

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YGNIJGq_3118：

忘记跟大家说本人已97.8斤。为什么下了一百了发微博这么频繁！不好意思啊。有点没见识主要从我有体重记忆以来我就没下过100[吃惊] 别说100了我初中都116了我记得有点感觉这个数字跟我扯不上关系。而且正式的瘦了 30斤了算是一个里程碑[春游家族] 等瘦35斤的时候我就停止了！我的目标就是9

2026-06-09 22:44:48

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钟小歆歆子：

突然想明白了，减肥有目标就应该一股作气，以最快的速度达到目标后面就是赚了，每天扣扣搜搜的吃，拖拖拉拉搞一两个月，划不来！！好，那么下周我不下93斤直播吃屎。

2026-06-28 22:21:35

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曾筱筱2023：

我喜欢薄肌身材，现在158，93斤，准备去健身房请教练，开始力量训练了，30岁以后，光瘦没用，没有肌肉，很容易疲惫，乏力，身体出问题。

2026-06-28 13:59:05

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今天不要下雨：

#跑步[超话]# 运动打卡Day561 每天早晨练八段锦一遍用时30分钟上午每天陪家人去医院中午在外面吃油重、盐重下午抽空还是要多锻炼体重还是要控制我从去年 6月份的86 斤🥲 到现在 93斤了昨天下午上了一个小时的阴瑜伽晚上 8点不到眼睛都睁不开了

2026-03-06 08:32:55

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ikieyo：

回国的时候在泰国打了nad和美白针真觉得有点东西本来晒十天很抑郁现在越看自己越白的发光就是最近吃胖五斤从88到93[泪]

2026-06-10 10:33:23

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