#跑步[超话]#
运动打卡Day561
每天早晨练八段锦一遍
用时30分钟
上午每天陪家人去医院
中午在外面吃
油重、盐重
下午抽空还是要多锻炼
体重还是要控制
我从去年 6月份的86 斤🥲
到现在 93斤了
昨天下午上了一个小时的阴瑜伽
晚上 8点不到眼睛都睁不开了
发布于 四川