我要深深的检讨一下，最近沉迷短剧，每天晚上都一点钟才睡觉。
今天早上起来，觉得精神状态不佳，琢磨着买点什么补气血的东西吃吃。
什么补血口服液、阿胶、当归啥的都想了一遍。
突然反应过来，我早点睡觉不是最好的补气血方法吗？为什么要一边熬夜一边吃补品呢？
以后到点就把手机放下睡觉，老了熬不动了。睡觉才是最有效恢复精力和补气血的方法，也是最低成本的养生了。
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幸运的曼冬