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杜婉冬

26-07-02 11:13 微博认证：情感博主

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发布于北京

杜婉冬：

#被长期主义的消费观震惊到了# 哈哈哈哈哈我这条裙子有20年了………2006年买的（也可能是2005年，就是这两年） Esprit，这个牌子当年很火，白领必买的那种，有时候打五折很划算。但这条裙子没打折，新款，600多，怕打折时候就没了所以果断入手[哈哈]印象深刻～后来这个牌子好像看不到了…… 我有

2026-07-14 16:16:45

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杜婉冬：

关于便秘，首先，是我们吃了饭了真的有屎但拉不出来，叫便秘。而不是节食吃的很少，是真没啥可拉的，那个不叫便秘。巧妇难为无米之炊，好肠子难为无米之屎。好好吃饭先做到，然后再说便秘。 1️⃣脏腑内热、肠热、缺水，导致一些人便秘。但有些人喝了水，似乎跟大便不产生关系，这就要在饮食上

2026-07-21 14:41:34

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杜婉冬：

关于呼吸、核心收紧、和小肚子回收视频里有我的“水桶腰”，核心收紧就是水桶腰，在发力的时候水桶腰越粗越好，腰椎越安全。（锻炼呼吸也有助于排便哦，肺与大肠相表里） 1️⃣先说正确的呼吸锻炼。当我们想深呼吸的时候，大家容易被腹式呼吸的“腹”字误导，关注点放在肚子鼓起来上。其实腹

2026-07-22 14:54:15

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杜婉冬：

1️⃣油壶里油少了，需要放新油之前要彻底清洁、晾干以后再放入新油。不清洗油壶直接加新油，残留的旧油会氧化变质，污染新油，旧油会滋生细菌、哈喇味就是油脂酸败，影响口感和健康。比如很多人为了健康吃亚麻籽油山茶籽油，是为了omega3，但一旦被旧油污染，omega3迅速氧化变质，出现不好的味道

2026-07-21 13:20:25

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杜婉冬：

爱是发生的，不是永恒的。爱是基于当下能力做出的行为，不基于义务去兑现。爱只在每一个当下体现或者不体现，发生或者不发生。爱是能力的体现。一个人对另一个人的爱，客观的看，都是断断续续的。通常，母爱，是母亲做出一个爱的决定，基于本能和义务，再结合自己客观的能力，持续恒长的不断

2026-06-28 11:26:27

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杜婉冬：

鲁豫和马薇薇，都在跟易立竞对谈的时候说，自己最担心最痛苦的事情就是害怕失去“过目不忘”这个技能，因为她们确实有这个技能，很神很厉害，但她们又明确的感知到随着年龄的增加，她们会失去这个技能。这就让我突然想到周迅，曾经因为自己的衰老，关起门来在家哭了很多天。因为她年轻时候的美貌的真

2026-07-02 14:54:22

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杜婉冬：

小暑大暑，上蒸下煮——这话每年都说，但今年有点特殊。丙为水运太过，午为少阴君火司天，今年还叠了个君火在上面，心火比往年更旺，所以今年夏天，养心是重点中的重点，不要贸然耗心神太过，不要出大汗以后喝一杯冰水或者一大瓶凉水，直接伤心阳，身体壮的会感受到莫名的抑郁情绪来袭、心跳乱拍、身

2026-07-07 08:53:54

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杜婉冬：

我身边主体意识非常强的人是我老公，我就是观察他，学习他的普信男精神。其实真普信男非常好，我们要努力把自己修成真普信女。那些被杨笠说破防的都是假的普通且自信的男的，真自信的男的不会破防的，只会哈哈大笑，我老公之前看杨笠的脱口秀就是哈哈大笑，一边笑一边说对对对，说的好说的好。真正

2026-06-22 12:31:51

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杜婉冬：

这一世与这具身体相遇，好好珍爱自己。从此之后，尘归尘，土归土。再也不见。

2025-06-18 10:41:15

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杜婉冬：

一个人是否心智成熟，看其叙事风格。成熟的人，是观察者叙事风格。不够成熟的人，喜欢沉浸在受害者的叙事方式里，这样的叙事方式是一种生存策略，潜意识是想得到情感支持、爱、理解，这代表着其本身内心能量的匮乏、主体的力量不足。曾经我是这样的哈，过去的我讲述我的故事就是一路走来，一路受

2026-06-25 17:54:50

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