主动熬夜|主动熬夜|被动失眠_新浪新闻

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财晓东笑嘻嘻

26-07-02 08:11 微博认证：情感博主

#财宝宝[超话]#
与其被动失眠，
不如主动熬夜

发布于江苏

做人最紧要喺开心：

大家平时说「睡不着」的状态是主动熬夜还是被动失眠？今天是真的想探讨一下这个问题（我确实因为「睡不着」而感到很困扰…… 我失眠挺久了，早期确实是主动熬夜的情况更多，以前的工作时间比较弹性，加上年少气盛的时候确实比较「喜爱夜蒲」，熬个通宵一觉可以睡到第二天下午甚至晚上，什么都补回来了

2023-07-09 04:43:27

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劍履攜狼上殿：

离开了红薯，我可能这辈子也没机会被推送而知道世界上还有这么多被动失眠的女人（为什么说女人因为刷到过男人很少发这些理由）而且理由都很具体从小时候不让关门家人都是教科书级低素质室友的女高到室友磨牙不关灯爸妈不想让女孩一个人租房也不签字走读的女大，到处女婚前没同居新婚夜发现丈夫打呼

2026-01-25 07:11:57

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Morrrrrrra：

浑浑噩噩的梦里也在被焦虑搞得大脑强制开机，正在尝试用主动熬夜对抗被动失眠。

2026-06-04 01:06:16

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RourouXin：

主动失眠和被动失眠是两回事现在已经完全能handle前者但是对于后者比如昨天晚上酒店走廊毫无素质的大学生吵吵闹闹把我凌晨吵醒让我一整夜睡不好的情况 i just wanna say fuck off！！

2026-05-21 13:39:52

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新浪热点：

#主动熬夜和被动失眠哪个危害大# 【世界睡眠日：睡不着和主动熬夜哪个伤害更大？听听专家咋说】3月21日是世界睡眠日。在当今快节奏的现代生活中，睡眠已经成为了困扰许多人的问题。那么同样都是睡眠不足，睡不着和主动熬夜哪种对身体伤害更大？成都市第四人民医院睡眠医学中心的于跃医生表示两者都有危

2024-03-21 14:01:19

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生命时报：

【#这些病都和睡不好觉有关#】睡眠是人类恢复精神和体力的重要途径，无论是主动失眠还是被动失眠，生物节律都会被打乱。研究发现，每日睡眠时间太短或太长、睡眠不规律、深度睡眠时间短等，或与13种慢性疾病相关。怎么才能规律地睡觉？如何判断自己欠了多少“睡眠债”？#睡觉有这个习惯的人老得更快#

2024-10-22 13:55:21

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攀枝花平安西区：

【牢记#6句口诀帮你睡个好觉# 】#睡眠不足真的会发胖# 不管是“主动”熬夜，还是“被动”失眠，睡眠不足都会给身体带来影响，戳图，收下这份安眠指南↓

2022-11-14 12:31:51

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Tel南瓜：

#嗜睡和失眠同时出现在一个人身上#其实我自己也经历过这种又困又睡不着的日子，那种感觉特拧巴——晚上瞪着天花板数羊，数到羊都睡了我还醒着；白天呢，别说干活了，坐着发呆都能点头，咖啡灌了三杯跟没喝一样。后来才发现，这里面藏着好多咱们平时没太在意的小细节。就说“被动熬夜”这事儿吧，我

2025-08-13 12:26:26

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缘分妙不可言-：

#建议喜欢熬夜的反复观看# 熬夜危害多大家都知道，那么，你知道熬夜类型有哪些吗？大家可以快速判断一下，自己符合哪一种： A. 被动失眠型：很困很想睡，但躺下后脑子停不下来，翻来覆去很久才睡着。 B. 主动拖延型：白天时间被占满，晚上舍不得睡，靠熬夜找回“属于自己的时间”。 C. 被动加班型

2026-05-15 20:46:45

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