#上班适度摸鱼反而提升工作效率#长期高强度工作会堆积谷氨酸造成大脑认知卡顿，适度摸鱼并非偷懒。多项研究证实，超负荷加班只会大幅降低产出，短暂休息能激活大脑默认模式网络、迸发灵感。刷可爱小动物、同事闲聊、起身短时运动都是高效放松方式，既能缓解久坐伤害、恢复脑力，还能提升工作质量，合理放松反而能为公司创造更高价值。#已到工位消息秒回##微博知识+#
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