有正事就难入睡|难入睡_新浪新闻

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你要不要和我一起睡觉

26-07-01 01:52 微博认证：娱乐博主

一有正事就特别难入睡

发布于江苏

杜婉冬：

说一个容易被忽略的入睡困难的的原因～有可能是肌肉没有放松或者腰肌劳损的前科被引发。我昨天晚上就是这个情况，白天开了三个小时车，所以晚上身体很难放松，就很难入睡，大家对照一下看看自己是不是也有这个问题。腰肌劳损这件事，我是之前自驾游上瘾，年轻的时候开车时间太久伤过一次腰，腰肌

2026-06-21 17:05:52

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张鹏养生说：

老中医说，睡眠不好，说明你有四处问题！！

2026-07-03 21:48:54

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罗玲的空间：

我的很多铁粉孩子今年高考，所以前些天写了一些调整目标接纳结果的内容。现在不仅孩子紧张，家长也紧张，所以家长保持平常心非常重要。考前再写点具体的。关于睡眠。都知道考前要睡好，但是睡眠这事是这样，当你越是想睡好，担心失眠，怕睡不够时，这种压力越是让人难入睡。有人曾说，失眠多年，没

2026-06-06 13:18:51

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EN-6EN_UNION：

#ENHYPEN[超话]# 今日美巡搬运可能稍晚一点向大家致歉因为如果说不完这些我们皮下很难入睡。 6.22 米兰时装周皮下A老师为主拌匀近四点下线 6.23 十点上线 19点下线休息 20点才收到本超话相关通知、20:03pb相关人员之一、20:23带头🍊相关ct、21:13发布邮件维quan、21:36开启本次回归数🍊?

2026-07-09 04:11:19

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甜味芬达--：

一点大攻小受后续： ———————— 周燎意识回笼后慢慢睁开了眼，茫然地到处看了看，发现自己已经躺在了卧室床上，还换上了睡衣。身上也很干爽，不再有黏腻的感觉，估计是秦湛把他抱上来后给他清理了一番。他拿过手机一看，已经晚上九点多，这一觉就睡了两个多小时，晚上估计又很难入睡，但好在

2026-06-10 16:50:46

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等风来_zw：

晚上你是23点睡觉还是22点睡觉？你觉得差不多吗？差异很大哦。人体的生物钟，从来都比我们以为的更“守时”。褪黑素分泌窗口：20:00-22:30是褪黑素分泌的黄金期，这是自带的“助眠+抗氧化”buff。22点入睡刚好踩中节点；23点再睡，皮质醇就会提前接管，直接抑制褪黑素分泌，入睡难、睡眠碎片化

2026-06-07 19:42:38

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Samoyeeh_：

260614 bubble 🐶：我们（）吓了一跳吧～不过现在会好起来的因为我们ppappa的缘故（）晚上也被吓到了吧可能会很难入睡但还是要快点闭眼休息哦ㅎㅎ 我待会儿要出门所以准备洗漱收拾一下就出发！今天辛苦啦下次专辑我一定会比现在更厉害厉害到让（）怀疑“还能让我这么骄傲”的程度会更加进步的

2026-06-14 23:51:01

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周氏祖传命运预测学：

丙午年，很多人子时无法入睡。特别是甲木，乙木，戊土，己土。

2026-06-04 00:21:10

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温水岛屿：

刚复合那段时间，陈景深辗转反侧睡不着，喻繁也睡不着。高中的时候，两人很少有同床共枕的时候，喻繁睡觉不能有一丁点响动，特别是在他准备入睡，迷迷糊糊懵懵懂懂的时刻，一旦被吵醒，喻繁很难入睡。分别六年，物是人非。陈景深在暗黑的卧室中注视着熟睡的喻繁，在这个伸手不见五指的卧室里，陈景深

2026-07-03 21:01:38

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酷玩9527：

这是一篇扫兴的文字。本来都删掉了，没想到还在草稿箱。可能吧，冥冥之中有点啥说道，那就发出来吧。在雨中，在山海，在人间。这是我前几日的体会。那天在树林里看书，网友说我生活悠闲乐无边。其实呢，生活是反着来的，我只是需要平静一下。那几天总在失眠，在凌晨起来，久久难入睡。一边是琐

2026-07-01 10:42:28

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