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Hemszh

26-06-29 22:13 微博认证：超话粉丝大咖（石凯超话）

现在完全养胃人一个

发布于广东

Jan3简：

#如何练出一个健康的胃# 不花钱的养胃方法，每个人都能做到。 http://t.cn/AXM54qtn

2026-04-09 17:09:53

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养生长寿V：

【最普通的6种食物，最养胃，人人都买得起】像一些伤胃食物，如烟酒、加工肉、咖啡等，即使再好吃，胃不好的人也要懂得忌口。另外，长期受到胃病困扰，吃了药病情还是反反复复发作，就应该多吃点天然的养胃食物，不怕有副作用。最普通的6种食物，最养胃，人人都买得起 1.南瓜南瓜有排毒护胃的功

2025-11-27 09:58:00

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顶端新闻：

【#郑州小伙伴请收下这份护胃指南#】上班族吃饭不规律很伤胃，郑州市中医院肝胆脾胃病一科主任王昊带来“护胃”技巧：再忙也要吃早餐，哪怕提前晚上煮个鸡蛋、或者做一碗鸡蛋面汤，#郑州人有自己的养胃神汤#早上花 5 分钟吃完，别让胃空着一上午，空腹时间太长会损伤胃黏膜。随身带点“养胃小零食”，

2025-09-18 12:39:22

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张鹏养生说：

倪海厦：气血不足的人，其实很好恢复

2026-07-21 22:02:23

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生命时报：

【#馒头其实是养胃高手#】#还有什么是馒头界蒸不出来的#作为本土经典发酵主食，馒头已有上千年历史，称得上中国人脾胃适应得最好的主食之一。传统馒头需历经和面、发酵、整形、醒发和蒸制等多道工序，其中发酵尤为关键——它能将面粉中的大分子分解为小分子，减轻肠胃负担，对术后康复或胃肠功能较弱的

2026-07-01 15:36:54

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朝阳区非著名小钢炮：

【采访存档】260717 ELLE✖️田栩宁「我觉得现阶段的自己有点像一棵还在往上长的树。它可能还没有长成自己最理想的样子，但根是在慢慢扎稳的，也在一点点学着去承受风、承受变化，慢慢变得更稳定，也更知道自己想往哪里去。」「他在家备了各式各样的养生茶原料，还会上网搜寻不同的植物茶配方，去

2026-07-17 12:18:56

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诗安馨：

感觉好多人养生第一反应就是吃点啥补补…疯狂给自己做加法…但我觉得现代人更该先做减法… 比如很多人问养胃吃点啥…不如先考虑下“少吃点啥”[doge] 现在不愁吃喝…真正缺营养的人其实不多…更多病都是生冷寒凉肥甘厚味吃出来的…然后平时接受信息太多想太多憋出来的… 就算天天加班熬夜不好好吃饭

2026-07-19 13:47:09

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针灸匠张宝旬：

#针灸匠聊天# 聊一下中国的食品。先从花生开始吧。生花生吃几粒很养胃。而且预防老花眼。现在失眠的人很多，可以把花生发成花生芽煮水喝水吃菜。主要煮的水不要加盐，其余的菜按正常菜处理就可以了，加盐加油都可以。才能很好的促进睡眠。

2026-06-24 07:06:22

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中医医门似海：

很多脾虚是因为气堵了，一个中成药，给脾胃排气、排堵原创温暖中医以香砂命名的中成药有不少，常见的有香砂六君丸、香砂平胃丸等，它们共同组成了一个庞大的家族，就像地黄丸家族一样声势显赫。今天要跟大家分享的是香砂家族中的香砂养胃丸。从名字上判断，应该是一个性质温和的中成药。因为既

2026-06-25 10:20:58

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landtrees：

养胃攻的老婆是那种恋爱擦边博主，特别喜欢发他老公和他的恩爱照片，最早就是因为误打误撞发了一张老公大手包他小屁股的照片爆火了，彻底抓住流量密码，特别知道大家爱看什么，老公抓他小腿，反扣住他手把他按在床上，他踩老公大腿，评论区都说两个人吃得真好，受儿抹眼泪说：你多幸福，我身材这么好那

2026-07-24 12:21:47

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