天天遛自己|活动热量|锻炼时长|步行距离|2026年6月27日|2026年6月28日|2026年6月29日_新浪新闻

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顾子韵_w

26-06-29 21:44

最近天天遛自己

发布于江苏

种豆得瓜谢不谦：

今天气温5°C—9°C，整天雨淅淅的，感觉比冬天还冷。如果不是今天的活动热量和走路步数还没达标，瓜娃子才会来校园衣锦夜行。本来计划环绕明远湖大踏步疾行，但在长桥上看华为智能手表，活动热量只差2千卡，步数只差1600，走回家就超额完成指标了，遂放弃环湖计划，原路返回。 http://t.cn/z8SsLqU

2025-02-24 20:46:26

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晋江-潇湘碧影：

看网上各种视频算饮食热量，我觉得这玩意不用算啊。把明显高热量的开除掉，就吃家常菜，那能有多少热量？减肥最要紧的忌口是零食和高糖水果，所以实际上水果限制的比较死，目前市面上很流行高糖水果，哪怕低糖蓝莓也是越来越甜的趋势。两广还好，有酸嘢的习惯，所以保留了部分含糖不那么高的水果在市

2026-07-07 08:23:09

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顾子韵_w：

最近天天遛自己

2026-06-29 21:44:11

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追忆梦0208：

#跑步[超话]# 运动打卡Day43 夜跑6公里，晚风配耳机，把疲惫都甩在身后。又解锁了400%活动热量勋章，用汗水收尾一天，舒服。#12306托运汽车订单火爆##支付宝集福##deepseek开源ocr2# http://t.cn/RyhoNN9

2026-01-27 20:39:35

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咕咕鸟的糖罐子：

#汪顺[超话]#[兔子] #顺流而上# 猜奶茶热量全程fo 就这样被钓成翘嘴 #汪顺霸王茶姬活动# @汪順Steve http://t.cn/A6ndXQqz

2024-11-17 17:37:15

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27World：

#减肥[超话]##健身[超话]# 【运动只占全天热量消耗的5%[裂开]】如果运动只占全天热量消耗的5%，那你还会在跑步机上跑1小时来减肥吗？ http://t.cn/Rqz80Xt http://t.cn/AXIc831Q

2026-03-30 12:05:39

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追忆梦0208：

#跑步[超话]# 运动打卡Day37 夜跑6公里，今天累计行走16.86公里，步数定格在23889步。今天又解锁了「400%达成锻炼时长」和「400%达成活动热量」双成就。#跑步##运动打卡##你以为断网的老干妈悄悄赚了54亿##早上刷牙的真正目的是清楚牙菌斑# http://t.cn/RyhoNN9

2026-01-11 20:21:50

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河妖君：

帮老人拎了两次菜上6楼，活动热量就破100了！做好事（其实也谈不上）果然会有回报！💪🏻

2026-07-15 10:41:35

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