【夏训打卡】今天是2026年6月28日，农历五月十四，星期天，多云转晴，气温25°—35°C（高温蓝色预警），湿度63%—71% ，空气质量优（AQI：27—42）。日出时刻5:35，天亮时刻5:05。早晨4:00起床，5:00出门（实时气温25°C，体感温度27°C），南下曲江池跑步，往返完成了12.36里。#跑步[超话]# http://t.cn/RfXRwdR
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