早安！今日跑休|十逻_新浪新闻

汽车本地生活旅游数码娱乐影视

十逻

26-06-28 06:43 微博认证：运动博主

早安！

今日跑休！

#跑步[超话]#

深圳
2026.6.28 http://t.cn/RI1ENXb

发布于广东

十逻：

周六，晨跑6公里。早上醒来后听到外面滴滴哒哒在下雨，看了会儿手机，听到没声音了，开窗伸手试了一下，没下。收拾出门，毛毛雨，走了不到20米，越来越密，只得回去拿伞，计划跑桥底跑道，结果到公园的时候不怎么下了，把伞放在花坛底下，开跑。昨天跑休，今天跑着很舒服，我是慢跑型，边跑边观景

2025-10-25 07:48:41

转发(1) 评论(59)

静静等花开-：

#我的经营月报# 大声表白我的互动TOP3宝藏粉丝 @独在异乡D @游子之吟 @十逻言，感谢你们一路陪伴~！每次互动，都是前进的动力，爱你们！

2025-10-05 18:13:19

转发(0) 评论(12)

十逻：

晨跑5公里睡的挺好，连续跑休了两天，今天状态也很好，看样子人还是要适当跑休，让身体有恢复的时间。天凉了，海边早上散步的小情侣基本没有了，跑步的人也少了不少，边慢跑，边思考问题，边看景，边拍照，充分享受跑步的过程，很惬意。我从2013年就开始跑步，到现在为止应该也跑了至少有一万多

2025-11-21 07:24:55

转发(2) 评论(100)

十逻：

周日，来深圳洪湖公园转一下。现在气温超级高，体感温度估计得40度了吧，虽然热，但觉得还是要出来转转，出来是受罪，不出来是浪费，对我来说，宁可受罪，不要浪费。洪湖公园的特色就是荷花，公园很大，满湖的荷花望也望不到尽头，铺天盖地，可惜的是，时近中午，很多荷花的花苞没有打开，清晨过来

2026-07-12 13:28:50

转发(0) 评论(47)

十逻：

今日跑休，一早的飞机回深圳。昨晚太热了，没睡好，我和小李一直要求开空调的，结果被小刘一票否决，小刘是凉性体质，现在这个天晚上睡觉盖厚被子她都不会觉得热，我不行，热，一晚上都不用盖被子。今早不到四点半就行了，起床收拾，不到五点的时候，小李也醒了，后背痒痒，让我给他挠挠，时间还早

2026-07-06 05:57:52

转发(1) 评论(57)

十逻：

周六，晨跑5公里，慢摇，舒服就好。昨晚睡的一般，对我来说，睡的越晚，醒的越早，是个烦恼。跑到河海交界处的海边时，那里有一处人造花卉景观(图4/图6)，白色的是假花，看到一群蝴蝶绕花盘旋，心想，这些傻蝴蝶，感觉不出来是假的吗？然后靠近一看，发现蝴蝶不是停留在假花上，而是在假花底下的一

2026-07-11 08:19:08

转发(1) 评论(89)

十逻：

晨跑5公里昨晚十点半睡下，今晨五点半醒来，舒服！早上去海边时，发现路口满地的红色落花（图三），甚是漂亮，不知这是什么树开的花，问了豆包，答案似乎不对。早上跑步，看到两位女士带着防晒面罩跑步，有点不解，早上太阳还没升高呢，有必要吗？并且带着面罩跑步不闷吗？盛夏时节，晚上西湾

2026-06-23 07:21:40

转发(1) 评论(81)

十逻：

潮来潮落自无痕，浪起浪敛缓作纹。世事如波终有定，凭栏笑看日西曛。注：周六清晨，晨跑10公里，体感温度33，湿度87%，全身被汗湿透，短裤都往下滴水，跑完回住处冲个澡，舒服极了。哦，一件有意思的事，快跑到跨海大桥，往海岸边一看，水里浮着个脑袋（图8），吓了一激灵，以为淹死人了，定睛

2026-06-27 10:21:14

转发(0) 评论(80)

十逻：

晨跑5公里，慢摇，舒服就好。天儿太热，跑了一会儿就“湿身”了，汗止不住地往下流。今天穿了件黑色的T恤，不像以前穿的那件吸水，所以很快就湿透了，喜欢这种被“贴身”的感觉，感觉跑步很有成就感，哈哈。今天的主角是海水和红树林，还在涨潮期，海水爬到了步行道上，很多人光着脚或穿着凉鞋从

2026-07-12 08:15:00

转发(1) 评论(77)

十逻：

晨跑5公里几天不见，西湾红树林公园的海边建起了一座迷你花园和放了几个动物雕塑，超级可爱。深圳真的很OK，本来环境就很好，现在越来越好了。第一次见到如此巨大的红树林果子。西湾红树林公园深圳 2026.6.24 http://t.cn/RyLJRiH

2026-06-24 07:56:11

转发(1) 评论(58)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)