【健康知识】“夏天吃一瓜，中药不用抓”！吃这个瓜，通便排毒、补水败火，现在知道还不迟...
老辈常言“夏吃一瓜，中药不用抓”，此瓜便是入夏正当季的鲜丝瓜。丝瓜性凉味甘，入肺、胃二经，是暑天里清润不峻猛的药食妙品，绝非苦寒伤阳之物。仲夏时节暑气熏蒸，人多汗出耗津，肠腑失润便易积滞，虚火浮于上则口燥咽干。丝瓜得清和水气而生，富含鲜润粘腻之液，能通肠腑之燥结，导积滞从便而出，排毒而不伤正；其清轻之性又能散上焦浮火，补水津于无形，暑天里吃它，恰似给脏腑拂过一阵凉润的小风。需知丝瓜性虽凉，却不似冰寒之物峻烈，脾胃偏弱之人，将其煮汤温食便无大碍。若遇丝瓜发异苦，便是禀受不正之气，切不可食。顺时取这一味鲜瓜入馔，清润调摄，暑季的小不适便悄悄消解于餐桌之间。