脂包肌还是低体脂？|脂包肌|低体脂_新浪新闻

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Griffin小豪

26-06-27 18:12 微博认证：运动博主

大家现在更喜欢脂包肌还是低体脂啊 http://t.cn/AXSQpbHD

发布于河南

我与老公的日常：

远离脂包肌小腿巨有效的4个动作 #我的幽默灵感片场#

2025-07-15 09:22:33

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野火炎焱燚：

听说现在高壮脂包肌吃香[哈哈] 但是我家属不喜欢[无聊][哈欠][捂嘴哭][捂嘴哭]

2026-07-18 13:52:00

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寻找新游戏版奥子Olivia：

[捂嘴哭]女性都不要小瞧脂包肌的重要性啊，尤其是40➕的姐姐们妈妈们，可以建议她们多活动、增肌、多吃肉蛋奶，不要节食。我妈前天在院子里种地的时候摔倒了，被铁锹绊倒，但是呢，因为比较胖又比较结实，给铁锹砸个坑，人毛事儿没有，摔了一身青在家休息一天第二天又钓鱼去了……

2026-07-07 13:11:18

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_win豆：

我是脂包肌我骄傲 #豆的健身房##此刻蓄能绽放#

2025-03-23 19:51:48

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招财小牛猫：

暑假干成脂包肌了都是在酒店接盘儿子们吃剩的蛋糕吃的…[顶][顶][顶]

2024-09-20 20:55:10

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-D王兜兜：

身高190体重68kg，体脂只有8！已经属于极低体脂范围，运动员的体脂在6%-13%，普通人14%-20%，所以体脂8％在我们肉眼看到的地方，确实能够看到极度清晰的手臂肌肉线条，血管也特别明显。凌赫太自律了，自己也有在健身，不光看着瘦，对自己的身材管理也很好，也看的到有明显的腹肌。自我约束力也强，做

2026-06-25 17:24:29

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悸森：

#保持低体脂的6个小习惯#保持低体脂的6个小习惯！

2024-08-13 23:48:26

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阿侃：

#保持低体脂的6个小习惯# 保持低脂的日常习惯，坚持这些小习惯，让低脂生活成为常态，保持健康好身材！#从来不敢在爸妈面前漏财#

2024-08-16 08:17:30

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天菜男友：

如何长期保持低体脂状态？

2025-01-31 07:53:52

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JuiceBoys：

我宣布低体脂真的很有张力！！！

2024-12-18 08:56:18

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皓伦王明川：

体脂率下降的正确顺序，这个要了解！ . http://t.cn/AXKX2Wv5

2026-07-14 09:21:21

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阔阔K-K：

夏天标配低体脂才是王炸💥

2024-07-04 11:53:11

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理性呀理：

【do脸相关史碎碎念2-保持低体脂】第一篇指路➡️http://t.cn/A68FEHDl 这几张图是我两三年前觉得开始do那会儿的体型，图片是这几年写过的一部分保持低体脂tips 生活化减脂、碎片化运动、减脂期外卖选择、可掉秤的肉食选择、戒掉糖友混合物、最后两张是日常习惯总结。如果你认为自己是大基数，尝试

2024-08-15 14:59:19

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_橘子喝汽水_：

低体脂率养成经验，第一部分是吃。 1. 16+8是我提过很多次的东西，我是真的建议省掉早饭这一顿（前提是你不会低血糖，不影响你的正常工作学习）。不懂是啥的评论问我。 2. 早餐如果实在要吃，那就选择鸡蛋牛奶。我的经验是一旦早上吃了碳水，那一整天都会更容易疲惫更容易饿。 3. 和早餐一样，其他餐也

2025-03-26 16:44:20

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