喜欢最近的肌肉！
没做太多力量训练，在尽量增加日常生活中的消耗，减少久坐，尽量少外卖少奶茶
确实坚持了一段时间之后没有那么嗜甜了✌️
#肌不可失##出发才是硬道理#
发布于 浙江