#减轻久坐伤害的3个小技巧##一分钟精选视频扶持计划#
久坐最伤腿臀腰，抽空做做踮脚、转腰、扩胸、拉伸大腿，促进血液循环，防腰酸腿肿都是可以的。
如果时间允许的情况下每天快走15–20分钟，久坐伤害也能大幅降低。 http://t.cn/AX6fAFow
发布于 浙江
源月_123
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