熬不动夜了|熬不动夜_新浪新闻

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芜鱼_许愿被木苏里翻牌版

26-06-26 22:34

居然已经到了熬不动夜的年纪了吗……

发布于江西

人民日报健康客户端：

【#医生提醒这4个小时必须睡觉#】#为什么35岁后感觉熬不动夜了##微博睡眠月# 你是不是也经常安慰自己，“熬夜晚睡，补一觉就没事了？”别天真了，身体可都一笔一笔给你记着账呢。年轻时熬夜感觉没什么，35岁后你还熬得动吗？上海市中医医院肿瘤五科主任朱为康在健康时报刊文表示，不少人觉得，熬一个

2026-07-15 09:41:58

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针灸匠张宝旬：

#针灸匠聊天# 熬夜加班刷手机，眼睛干涩得像进了沙子；脸色一天比一天暗沉发黄，粉底越抹越厚；洗完头地漏上一把头发，指甲上还出现一道道竖纹；晚上躺床上脑子停不下来，翻来覆去睡不着。这些信号凑在一起，身体其实在反复提醒一件事：肝血亏虚了。补血有个简单的办法，按压血海穴。每次50~100下。

2026-07-20 06:11:05

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飞虎合肥：

30-40岁中登的五大表现！看看你是否正式进入中年养生模式 #热门视频# http://t.cn/AX97bKT2

2026-07-19 23:44:34

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杨升：

以前去外地和出国采访、各种熬夜写稿和倒时差，通宵完第二天喝杯咖啡继续跑一线，根本不觉得有什么。但是呢，现在但凡熬个大夜，第二天早上点脑子就转不动了。一到下午眼皮就开始打架，整个人像被抽空一样。既然有时候高强度的工作节奏咱们一时半会儿改变不了，那有没有什么东西，能从身体底层给点

2026-05-07 15:53:01

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胥荣东主任医师：

#医生提醒这4个小时必须睡觉# 老胥提醒大家：熬夜是在“借高利贷”，子时（23:00-1:00）必须睡觉近期“医生提醒这4个小时必须睡觉”登上热搜，引发广泛关注。中医认为，人体气血在十二时辰中循行流注，各有旺时。子时（23:00-1:00）胆经当令，此时阴气极盛，阳气初生，恰如一年中的冬至，是“一阳生

2026-07-16 10:01:13

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老飞棍和小查：

过了三十岁好明显的两个变化，熬不动夜和需要阳气。你们都去哪充气啊[doge][春游家族]

2026-05-18 12:36:41

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柏镇黑白胖：

熬不动夜了，困了一整天[无聊]

2026-04-06 15:53:43

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迦南宇宙科普：

#微博视频号迎新计划##健康奥斯卡# http://t.cn/AX9PHI1n

2026-07-19 20:31:44

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PinkPantheresss：

感觉越来越熬不动夜了好累[老师好]

2026-04-30 20:28:08

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芝士小x_：

不服老不行啊熬不动夜了[融化] 熬到十二点多就心跳加速，生怕猝④[二哈] 以后还是早睡吧

2026-07-07 08:30:28

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