#抗炎生活#

最近我算了好多体内有炎症的宝子们。

如何把炎症搞下去呢？
没有什么灵丹妙药，这是个系统的工程：吃，睡，运动和心情，都要管理到位就可以了。

视频一就是讲抗炎生活的，但是它里面的运动我不是完全认同，练它里面的运动也行，只是单纯的走路，加上练太极也可以。

视频二是教大家如何去除蔬果中的农作物残留和肉类中的抗生素的。

身体是革命的本钱，首先你要状态好，从头到脚有使不完的牛劲，事业财运才容易更上层楼。

我希望大家都健健康康的，平安喜乐，多多赚钱。