碳水=屎量
脂肪=屎道
纤维=屎意
碳水+纤维=不通畅，但是成型
碳水+油脂=软，不成型
油脂+纤维=滑，软，少
只吃纤维=好像羊粪
纤维+碳水+油脂=满状态
纤维+碳水+油脂+适量蛋白质=满状态（味道一般)
纤维+碳水+油脂+过量蛋白质=又臭又黏，不好拉
发布于 重庆
camelsled
碳水=屎量
脂肪=屎道
纤维=屎意
碳水+纤维=不通畅，但是成型
碳水+油脂=软，不成型
油脂+纤维=滑，软，少
只吃纤维=好像羊粪
纤维+碳水+油脂=满状态
纤维+碳水+油脂+适量蛋白质=满状态（味道一般)
纤维+碳水+油脂+过量蛋白质=又臭又黏，不好拉