#食疗[超话]#
家人们谁懂啊！追球熬大夜的痛，咖啡真的救不了一点…
喝了心跳快到能给球赛打鼓[笑哭R][笑哭R][笑哭R]第二天脸黄得像腌菜，困到在工位上磕头！

被中医朋友按头安利了这3杯特饮，按时间喝，比咖啡管用100倍！我和我老公将执行到底
⏰ 21:00 【看球前：散寒水】
办公室空调吹一天，寒气全堵在胃里和脖子上，熬着熬着就胃胀气、脖子僵…简直不要太难受
我先来一杯紫苏+陈皮水，把寒气先排干净，给熬夜打个“健康底buff”，再也不会越熬越冷！
（不适合人群：阴虚火旺（口干舌燥，手心热）少喝，孕妇不建议）
⏰ 00:00 【看球中：补气水】
凌晨最困的时候，就不碰咖啡了！喝完困得和精神的简直就一个大分裂！
我就这样做：黄芪+红枣+枸杞往保温杯里一丢，焖10分钟就能喝。
温和补气，撑到终场都不犯困，第二天脸色也不会垮成苦瓜脸，还能反复续水喝！
（不适合人群：感冒发烧、喉咙痛时暂停；容易上火的人红枣减到1颗）
⏰ 05:00 【看球后：安神水】
看完球肾上腺素直接飙到180，躺床上翻来覆去复盘比赛，天快亮了还没睡着…
提前煮好酸枣仁+百合+茯苓水，看完直接吨吨喝，半小时困到睁不开眼，再也不用当“亢奋夜猫子”！
⚠️ 特殊体质（阴虚火旺、孕妇、肠胃不舒服的不建议）记得看配方里的禁忌哦！
追球可以上头，但身体不能垮！快码住，这个夏天健康追球～