冻醒练瑜伽吃酸奶碗|阴瑜伽|酸奶碗

今年的六月好奇怪，好冷
早上五点被冻醒了，左边大腿连着屁股那根筋又疼又酸
后面干脆不睡了起来练了半个小时阴瑜伽深度拉伸了一下
好多了
今天早上就吃个酸奶碗，本来想喝杯咖啡就行了但是想想还是吃点吧不然一会又胃痛了#早餐[超话]#