扁平足测试现场|扁平足测试|扁平足_新浪新闻

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我们itchy学猫叫

26-06-23 16:50 微博认证：电视剧博主

哪个是扁平足一目了然 http://t.cn/AXScYR4k

发布于湖北

运动康复陈老师：

#足弓塌陷# 你的扁平足是先天性还是后天性的？来做一个简单的小测试：保持脚部放松，被动的用手指将脚趾向上提起，观察足弓的变化 👉🏻足弓重新出现——一般为后天性扁平足 👉🏻还是没有足弓——一般为先天性扁平足一般先天性扁平足和遗传相关，而后天性扁平足则需要考虑运动方式、崴脚损伤

2024-01-08 12:47:18

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林芊妤Coffee：

測試身體年齡👨🏻👩🏻 其實平衡力跟身體的肌力是真的有很大的關連～快來測試一下你的身體年齡吧但我發現這測試有一個少少破綻🤫 就是扁平足的人（我老公）是很難做得到的因為足弓位置扁平沒有力所以難以平衡就算有肌肉也於事無補那訓練平衡動作對扁平足也有很多好處但這次我想說的是

2024-09-13 12:23:16

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多米鱼贝贝：

扁平足测试～你看到几个扁平足？ http://t.cn/AXapAAx8

2026-06-16 13:56:44

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运动康复陈老师：

#足弓塌陷# 总是讲足弓塌陷，来做个小测试—— 像图中演示的，把大脚趾头被动抬起来，你的足弓有没有变化？一般朋友都会有变化，类似图中的足弓抬起来，如果纹丝不动，就需要考虑先天扁平足的问题了[思考][思考]

2026-04-21 15:11:46

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雾式：

扁平足测试，一目了然 http://t.cn/AXasuwRN

2026-06-20 17:35:28

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麦大湿：

测试一下这个爆款足弓垫到底有没有用[馋嘴] #足弓塌陷##扁平足# http://t.cn/A6lkVSv4

2024-01-06 20:16:12

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运动康复陈老师：

#扁平足# 胫骨后肌——你为什么会足弓塌陷？胫骨后肌肌腱功能障碍，影响周围的韧带结构，最终导致足踝骨受累和畸形，也是成年后出现足弓塌陷的常见原因。大家可以来做下面4个测试，看你是正常还是阳性？👇👇 1.站着观察脚趾： 👉正常：看不到明显脚趾，跟骨正。 👉阳性：从后面能观察到第3

2023-03-19 17:45:41

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一介粗人_：

越来越多人类幼崽在不该具备足弓的年纪被”诊断“扁平足，然后被建议穿定制鞋垫。医生和鞋垫定制机构都是利益绑定的，那些鞋垫，普遍1000-3000每副，而且两三个月就得换一副，如果从小开始垫，甚至垫到成年，你想一想这里有多少钱？有什么行当可以比得上这客单价和复购率？我曾经被一个颇具名气的

2024-09-11 22:40:15

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洛阳毅桐健身工作室-孙毅：

每日咨询膝内扣：原因很多还包括是否已经有膝关节疼痛，半月板、脂肪垫、髌腱炎等问题。@沈韦羲体适能私人教练

2026-04-13 07:38:56

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运动康复陈老师：

来一个脚趾活动度小测试，试试你的大拇脚趾能够单独抬高，脚趾活动度会直接影响足底肌群的激活和使用。很多扁平足或足弓塌陷的朋友，脚趾活动都非常僵硬，足底训练也很难找到发力感，想要练好足弓保护膝盖，要有一双灵活的脚趾[酷][酷]#运动康复##扁平足#

2023-04-05 13:11:05

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