把腿搭在墙上防侧睡|把腿搭在墙上_新浪新闻

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好运招财小棠宝

26-06-22 22:20

突然觉得把腿搭在墙上可以防止侧睡（？

发布于吉林

77木琪：

#熬夜太狠把狗熬破防了# 熬夜后身体像“没电”一样？试试睡前花10分钟做几组温和瑜伽。比如“婴儿式”（跪坐时身体前倾，额头贴地）、“靠墙倒箭式”（躺着把腿搭在墙上），再配合深呼吸——这些动作能放松紧绷的肩颈和腰背，让心跳慢下来，帮身体从“熬夜模式”切换到“休息模式”。不用追求高难度，

2026-04-04 15:08:58

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打入猫猫内部：

最近吃的太重口了昨天中午吃的烤肉晚上吃的米村，几经尝试竟然真让我找到了紧急消肿办法不然今天两条腿沉的不行方法如下：前一天下午喝一个椰子（不是瓶装椰子水是一个椰子），喝半瓶红豆薏米水，晚饭在五点半之前吃好，吃完饭休息一会把腿搭在墙上倒挂一会，太管用了俺要比赛了加油✊

2026-03-29 06:29:36

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最时尚女人帮：

【一个简单的瘦腿方法】平躺在床上，做200下空中蹬自行车的运动，然后把腿搭在墙上抬高竟至10分钟以上,如果能做一些“剪刀”运动，即双腿尽量往两边张开再合上，瘦腿效果会更好。

2012-08-26 14:30:06

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这个不可以加冰吗：

　　大哥x弟弟x继兄13。　　弟弟的后背抵在墙上，双手搭在大哥的肩膀，被吻得喘不上气，低声说：“小狗……” 　　“保姆会给他喂东西吃。”大哥轻轻啃着怀中人的脸颊肉，“你如果实在担心，我现在可以放你下楼去找它。” 　　说着就要退出来，却被弟弟一双腿绕住，红着眼睛道：“……不准走。”

2026-05-07 18:27:28

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消耗跑路倒计时：

小黎老师52 　　赵锦辛的第一反应是自己失忆了，他看着指尖的浊液，却无论如何都没有昨晚弄过黎朔的记忆。　　他蹙着眉，又仔细摸了摸，黎朔的腿心肿得厉害，两片柔软的唇肉热烫烫的鼓着，指腹轻轻一碰就缩着身子直抽气。　　赵锦辛干脆坐了起来，一把掀开了被子，黎朔搭在他腰上的腿又滑到床上。

2026-07-14 13:26:53

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香菜薯条粥：

高嘉辉的手指在键盘上飞速敲击，屏幕上的光影在他专注的脸上一闪一闪。耳机隔绝了外界一切声音，连身后卧室门被轻轻推开的动静都没能惊动他。郝普一个人在床上翻来覆去，把被子卷了又摊开。床头的小夜灯还亮着，橘黄色的光晕笼着枕边那只乖巧的小狗。他伸手把star捞进怀里，下巴抵着它毛茸茸的脑袋，

2026-06-08 13:18:51

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周一逮住应师傅在看成龙电影：

昨晚半梦半醒随手写的，醒了发现没发也没草稿，还好我复制了不然我就躺地上开始后悔丹恒太瘦了。刃想。刃的指尖滑过丹恒脂玉似的小腹时，丹恒在颤。他是羞的。可他就是撇开眼睛不去看刃，甚至双手像是要证明什么似的摊开在身体两侧，竭尽全力地扮演着一个轻松的自己，仿佛这样就不会在接下来的事里

2026-07-13 06:35:06

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互联网狂暴睡觉组长：

　兔狼瘾大爆发！兔狼瘾缓解…… 　 “如果是玲王的话，吃掉我也可以。” 　　放学路上，玲王把凪的手腕抓得太紧，他指节泛白，掌心的热度隔着袖口传过来。几分钟前，玲王就是用这只手揪住一个成年fork的衣领，把人按在墙上，又抬腿踹开另一个。　　玲王停住脚步，低头看一眼他们相触的手，手指

2026-06-15 21:31:30

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