【国家出手教减肥了，这份夏季食谱请收好】《成人肥胖食养指南（2024年版）》来了，针对不同地区/季节/能量需求设计，1200千卡/1400千卡/1600千卡三个等级任选，除特殊标明外，所有食材按可食部生重计算。
华南地区食谱特色：
✔️主食爱吃大米饭？粗细搭配更健康
✔️每日煲汤少不了？低脂配方更鲜美
✔️水产海鲜品种多？清蒸白灼保留鲜
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