由于开药要等到下周一，最近只能靠一些病友经验来调整，发现最有用的几条就是晴天晨跑、正念冥想、46呼吸法和开空调，中午12点以后户外锻炼不仅有反效果而且副作用持续时间特别特别长，温度湿度和空气含氧量对我个人状态影响非常非常大……晚上画稿的时候笔都拿不起来，房间开了空调以后立刻感觉病好了，总之空调真是人类最伟大的发明之一
发布于 北京
亚毛毛毛_
由于开药要等到下周一，最近只能靠一些病友经验来调整，发现最有用的几条就是晴天晨跑、正念冥想、46呼吸法和开空调，中午12点以后户外锻炼不仅有反效果而且副作用持续时间特别特别长，温度湿度和空气含氧量对我个人状态影响非常非常大……晚上画稿的时候笔都拿不起来，房间开了空调以后立刻感觉病好了，总之空调真是人类最伟大的发明之一