《南苑湿地的健身长卷》
作者：芯蕊
草长莺飞，鸟语花香。不知不觉间，我在南苑公园跳操健身，已有十三个春秋。这里的一砖一瓦、一草一木，早已不是寻常风景，而是刻进日子里的印记。我们的健身故事，在草木与波光之间，愈发鲜活而饱满。
十三载光阴流转，队员换了一批又一批，领操老师也换了一拨又一拨。而我，从一名普通的队员，渐渐成为领操、群主。身边的这百八十位伙伴，是公园里坚持得最久的一支队伍。清晨，广场上音乐响起的刹那，便是属于我们的高光时刻。那时，湿地尚未敞开怀抱，我们便在那片开阔的空地上舒展身心，看晨鸟掠过枝头，听晨风穿过林梢。汗水滴落的地方，不仅铭刻着日复一日的坚持，更浸润着我们对这方水土的深情眷恋。
2021年，南苑森林湿地公园与南苑公园无缝相连，灰喜鹊来得更勤了，水面波光荡漾，芦苇随风摇曳，那片新天地成了我们健身版图上最惊喜的延伸。湿地清风裹挟着水汽与花香扑面而来，连跳操的节奏都仿佛为之轻快。游客从四方纷至沓来，周末时分，更是游人如织。而我们，能在这片兼具人文底蕴与自然灵气的天地间舒展筋骨，吸氧洗肺。细细想来，实在是一份生活赐予的厚礼。
前段时间，因腰伤停跳数月，我格外想念这里，想念我的团队。如今初愈归来，重新站在这片熟悉的土地上，看湿地水鸟依旧自在翔集，看公园绿树依旧郁郁葱葱，心底漾满了失而复得的温热。为学习一套新操，我会将相关视频反复观摩上百遍，一套健身操六十分钟，十二个小节，每小节又细分四五组动作。我会用去大把时间，不碰琴，不聚会，直到将每一个动作都打磨得标准到位。这大概就是热爱的分量吧。在南苑公园健身十三年，领操十二年，再加上森林湿地公园展开的新篇章，它们交织在一起，已成为我生命里关于健康、关于热爱、关于坚持最真实的注脚。往后的日子，我仍会站在这里，带着队伍，在晨风中跳跃，在湿地旁舒展，让健身的活力与这片土地的生机，继续共振出最动人的旋律。
谢谢淳妈和香儿的照片。