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26-06-17 15:40 微博认证:《Wallpaper中文版》官方微博

Alo Wellness Club携手@NINGx2宁艺卓 推出《巡演备战》系列课程。由Alo首尔门店的专业健身教练执教,内容取材自她为全球巡演进行的日常训练,涵盖力量训练、身体恢复与情绪调节等内容,呈现宁艺卓在密集行程中维持状态与自信的方式。

全系列共五期,涵盖舞台体能、核心力量、耐力训练、身心修护与心态提升,适合具备中等运动基础的人群。通过将艺人的巡演训练转化为可跟练的日常内容,Alo也进一步连接运动、舞台表现与正念生活,让备战不只指向某一次演出,也成为寻找个人节奏与良好状态的过程。

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