#稳扎稳打跑天下[超话]#
周三变强日打卡✅
和大哥们约练直接拉满强度
5km热身打底｜6组1.6km间歇开冲
实际配速比原定计划快一截
全程靠硬撑咬牙扛完
跑步最迷人的大概就是
每一次都能突破昨天的自己
自律会上瘾，越跑越上头🏃♀️
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发布于 安徽